Trinity+1後天美女方程式

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後天美女的第一步,從照鏡子開始

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大家有沒有想過,自己一天照幾次鏡子呢?

國中的時候,我很少照鏡子,課業壓力讓人無暇顧及當然是原因之一,但最主要的理由,還是因為我不喜歡自己的外表,所以下意識地逃避鏡子。我想應該很多人和當時的我一樣,對自己的外表沒自信,因此有意或無意地不想看鏡子。可是經過很多年的學習、懂得更多事以後,現在的我可以大聲地說:

如果想改變自己的儀容、想讓自己變得更美麗,第一步,就是從多照鏡子開始。

不只是早晚刷牙洗臉的時候,上洗手間、搭電梯、中午休息時間,有空的時候就看看鏡子。最重要的是,照鏡子時不要批判自己,也不需要跟別人比較。
很多人對自己實在太嚴厲了,「臉好圓」、「皮膚好粗糙」、「眼睛再大一點就好了」,如果照鏡子時看到的盡是缺點,久而久之就會越來越討厭照鏡子。但這樣不論是對外表或者對內心,其實一點好處都沒有。

對待鏡子裡的自己,應該像對待自己的孩子一樣,妳當然知道她並不完美,但妳不會每天跟她說「妳這裡不行、妳那裏不好」,反而是帶著憐愛的心情鼓勵她。照鏡子時也是用這樣的心情來讚美自己,「今天的膚況看起來不錯」、「今天的頭髮好像特別柔順」。我想一定有人會反問:「如果找不到能讚美的點呢?」雖然我能斬釘截鐵地回答:「不可能!每個人絕對都有足以讚美的優點!」但對於有這種迷思的人,藉由「物品」來讚美自己也是另一個方式,例如「『這條口紅』果然很襯我的膚色」或「『這件衣服』穿在我身上真適合!」如果連這點都做不到(老天!妳對自己實在是太嚴厲了Orz ),那就簡單地說聲「加油!妳很棒」也好。
請記得,每當站在鏡子前,不要挑剔自己的缺點,而是溫柔地鼓勵鏡子裡的人,像鼓勵自己的孩子一樣,唯有如此,才能越來越喜歡照鏡子。

請相信我,光是增加照鏡子的頻率,女性就會變得更美麗。

曾經在書上看到,作者每天早上都會對裝飾在家裡的鮮花說:「你們好可愛!好漂亮!」不可思議地,花朵也變得更有生命力、更持久,連植物都能因為溫柔的讚美變美麗,何況是鏡子裡的自己。
從現在起就多照鏡子吧!照鏡子也是愛自己的一種方式。

 

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