大家有沒有想過，自己一天照幾次鏡子呢?
國中的時候，我很少照鏡子，課業壓力讓人無暇顧及當然是原因之一，但最主要的理由，還是因為我不喜歡自己的外表，所以下意識地逃避鏡子。我想應該很多人和當時的我一樣，對自己的外表沒自信，因此有意或無意地不想看鏡子。可是經過很多年的學習、懂得更多事以後，現在的我可以大聲地說:
如果想改變自己的儀容、想讓自己變得更美麗，第一步，就是從多照鏡子開始。
不只是早晚刷牙洗臉的時候，上洗手間、搭電梯、中午休息時間，有空的時候就看看鏡子。最重要的是，照鏡子時不要批判自己，也不需要跟別人比較。
很多人對自己實在太嚴厲了，「臉好圓」、「皮膚好粗糙」、「眼睛再大一點就好了」，如果照鏡子時看到的盡是缺點，久而久之就會越來越討厭照鏡子。但這樣不論是對外表或者對內心，其實一點好處都沒有。
對待鏡子裡的自己，應該像對待自己的孩子一樣，妳當然知道她並不完美，但妳不會每天跟她說「妳這裡不行、妳那裏不好」，反而是帶著憐愛的心情鼓勵她。照鏡子時也是用這樣的心情來讚美自己，「今天的膚況看起來不錯」、「今天的頭髮好像特別柔順」。我想一定有人會反問:「如果找不到能讚美的點呢?」雖然我能斬釘截鐵地回答:「不可能!每個人絕對都有足以讚美的優點!」但對於有這種迷思的人，藉由「物品」來讚美自己也是另一個方式，例如「『這條口紅』果然很襯我的膚色」或「『這件衣服』穿在我身上真適合!」如果連這點都做不到(老天!妳對自己實在是太嚴厲了Orz )，那就簡單地說聲「加油!妳很棒」也好。
請記得，每當站在鏡子前，不要挑剔自己的缺點，而是溫柔地鼓勵鏡子裡的人，像鼓勵自己的孩子一樣，唯有如此，才能越來越喜歡照鏡子。
請相信我，光是增加照鏡子的頻率，女性就會變得更美麗。
曾經在書上看到，作者每天早上都會對裝飾在家裡的鮮花說:「你們好可愛!好漂亮!」不可思議地，花朵也變得更有生命力、更持久，連植物都能因為溫柔的讚美變美麗，何況是鏡子裡的自己。
從現在起就多照鏡子吧!照鏡子也是愛自己的一種方式。
