石田純子是日本知名個人造型師，出版多本著作，矢野年子則是知名髮妝師，經手過許多女星的髮型及妝容，偶然在書上看到兩個人的專欄對話，探討大人世代的女性該如何擁有符合年紀的美麗，我覺得非常受用，翻譯出來給大家參考。
前言
石田: 50歲、60歲以後的髮型及妝容最重要的是什麼?
矢野: 我認為是擁有與年紀相符的美麗，不是只想著「我要找回過去美麗的自己」，而是想辦法發揮現階段最大的魅力。
石田: 因為「過去的自己」是找不回來的。
矢野: 沒錯。
大人的長髮是造成臉部皺紋及鬆弛的原因?
石田: 穿搭也是如此，以前適合的衣服和現在適合的衣服不同，髮型的話，我認為60歲以上的女性絕對更適合短髮。
矢野: 對，短髮容易展現頭髮的律動感，有拉提臉部和小臉的效果。
石田: 拉提臉部?
矢野: 對，就像肌膚會鬆弛一樣，頭皮也會隨著年紀鬆弛，加上頭髮越長，髮根會因為頭髮的重量塌下來，髮根站不起來，頭髮看起來就扁扁塌塌的。
石田: 我頭頂的頭髮也剪得很短。
矢野: 那是正確的作法。短髮的髮根容易站起來，頭髮不會扁塌，也容易展現律動感跟蓬鬆感，建議上年紀的女性可以留短髮。
石田: 不過好像很多人覺得自己不適合短髮?
矢野: 大部分的理由都是「長頭髮才能綁起來」，但如果沒有做好護髮工作，大人女性實在不適合長髮。
石田: 覺得短髮好像不錯的人可以試看看，反正不適合的話再留長就好(笑)。
矢野: 一開始可能看不慣，但慢慢就會喜歡自己短髮的模樣(笑)。當然，剪到多短才適合自己需要花點時間觀察才會知道，但如果不去嘗試、毫無理由地排斥，就會感受不到「時下」的氛圍。
石田: 我常常說「越是坦率的人越容易變美麗」，坦率地接受別人的建議，嘗試一下如果效果不錯就持之以恆做下去，這是通往美麗最快的途徑。
矢野: 彩妝也是一樣，在我們這個年代還有「一白遮三醜」的概念。
石田: 白肌及紅唇(笑)。
矢野: 但實際上我都推薦大家使用比肌膚深一個色號的粉底。人上了年紀之後，難免會長黑斑，如果用比肌膚白一號的粉底來遮黑斑，粉就會越塗越厚。
石田: 結果黑斑遮起來了，皺紋反而更明顯。
矢野: 沒錯，相反地用深一色號的粉底很容易就能把黑斑遮掉，而且粉底上薄一點，肌膚有透明感看起來會更年輕。
20歲學的彩妝就忘掉吧!
石田: 原來如此，到這個年紀雖然沒有必要追隨流行，但也不能再被年輕時的化妝觀念牽著走。
矢野: 腮紅也是，現在還有人覺得腮紅應該要從臉頰斜斜地畫到顴骨，這種畫法讓腮紅的線條感很重，其實腮紅輕輕畫在臉頰上看起來更年輕。
石田: 也有許多人說從來沒有用過睫毛膏，但大人世代的眼睛不再像年輕時炯炯有神，睫毛膏反而是必需品。
矢野: 睫毛膏是唯一「跳脫臉部輪廓」的彩妝品，雖然只有幾公釐卻能大大改變臉部的印象，尤其我的眼睛小，沒有睫毛膏看起來就差很多。
石田: 藥妝店也能買到好用的睫毛膏，大家一定要試看看。
矢野: 有試用品的話記得先試用，就能避免眼線液暈開或睫毛膏沾到下眼皮的意外。
石田: 抱持著好奇心試用藥妝店的新產品，這樣的好奇心很重要，不躲在家裡，也不躲在過去，只要走出去就能有新發現。
矢野: 總是想「這個我不行」、「那個我做不到」的人是最大的輸家，日子總得過，抱持著好奇心、快樂地生活不是更好嗎?離開人世的時候能夠坦然地對自己說「我已經活得盡興」，就是我人生最大的目標。
